Питаемся правильно

Лето — самое время взять максимум от свежих фруктов и овощей. Благодаря современной технике правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным!

Приготовление завтрака можно поручить мультиварке KitchenAid 5KMC4244 с 10 автоматическими режимами. Аппетитная горячая каша будет готова всего за несколько минут. Осталось лишь добавить орехов и ягод — и вы полны энергии, а чувство сытости сохранится надолго. Воспользуйтесь соковыжималкой JM Bork S610, чтобы получить бодрящий свежевыжатый сок. Экспериментируйте с овощными и фруктовыми миксами!

Благодаря йогуртнице Tefal YG657132 у вас на столе всегда будет свежий домашний йогурт, а блендер Philips HR2096/00 незаменим для приготовления фруктовых и ягодных смузи, которые могут служить лёгким перекусом или даже заменой ланчу. Ну а если вы предпочитаете полноценный горячий обед, нет ничего лучше блюд, приготовленных на пару — здесь на помощь придёт пароварка Tefal VC300830, которая сохранит витамины и натуральный вкус продуктов. Подключите к работе погружной блендер KitchenAid 5KHB2571 — с его участием приготовление лёгкого ароматного пюре становится мгновенным делом. Сушка Supra DFS-301 позволяет обработать за один раз большое количество фруктов! Насушите ягод, слив, персиков, абрикосов: сухофрукты — отличный перекус, который надолго утоляет чувство голода и снабжает организм энергией.

Смарт-браслет Jawbone Up 24 by Jawbone поможет следить за результатами правильного питания, а смарт-гаджет Lapka Organic даст возможность убедиться, что оно точно правильное: он позволяет быстро проверить содержание нитратов в овощах и фруктах. Умные весы Smart-гаджет Runtastic RUNSCA1W не только сообщат вам ваш точный вес, но и определят мышечную массу, содержание воды и жира в организме. Кстати о воде: она просто необходима! Особенно летом, когда мы теряем много влаги из-за жары. Загрузите на ваш смартфон приложение Waterbalance и введите данные: пол, рост, вес, частоту тренировок. Приложение определит, сколько воды в день вам необходимо.